しばいぬかず

フキの葉 • フキの煮物 • 焼肉やシーチキンやそぼろなど • キムチ • コチュジャン • ご飯

セロリの葉 • なめこ • めんつゆ

車麩 • 干し椎茸 • 切り干し大根 • 玉ねぎ • オリーブ油 • 乾物の戻し汁 • コンソメの素 • 塩こしょう • 溶けるチーズ

さつまいも • 玉ねぎのみじん切り • ベーコン • オリーブ油 • 塩こしょう • ハインツちょっとだけホワイトソース • シュレッドチーズ

じゃがいも • パクチー • 塩こしょう • 酢またはレモン汁 • 砂糖 • ごま油 • 生青唐辛子

おから • きゅうり • 玉ねぎ • ホタテ缶 • クリームチーズ • 豆乳 • 塩こしょう • ごま

えのき • 酢 • 酒 • めんつゆ

豚ヒレブロック • 梨 • 塩こしょう • 長ねぎ • 生姜 • 実山椒 • 油 • 水 • 酒 • しょうゆ • 砂糖 • 市販のごまだれ •

巨峰 • 大根おろし • 白だし

長いも • えのき茸 • 生姜スライス • 水 • 酒盗 • 白だし • かいわれ大根