ぐみぐみらべん

ホットケーキミックス • 卵 • ココナッツオイル • 熟れすぎた柿 • 板チョコ

パウダー青汁 • 無糖ヨーグルト • きな粉 • 蜂蜜 • 野菜ジュース

熟れたバナナ • ホットケーキミックス • 牛乳 • ココナッツオイル • チアシード

蓮根の金平 • 木綿豆腐 • 片栗粉 • 煎りゴマ • 揚げ油

長芋 • アボカド • 焼き海苔 • かにカマ • 梅ドレッシング

薄力粉 • ブラン粉 • てんさい糖 • マーガリン • 牛乳

キャベツ • アボカド • カニカマ、ハム • 塩漬けのレモン • マヨネーズ • 粗びき黒胡椒

卵白 • サラダ油 • シュガーレス甘味料 • 生クリーム • 大豆のグラノーラ

キャベツ • トマト • ツナ缶 • マヨネーズ • 和風ドレッシング • 焼き海苔 • 塩胡椒

ミックスビーンズ • ひじき • 切り干し大根 • ツナ • めんつゆ • 酢 • 砂糖 • すりゴマ • マヨネーズ