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ダイエットに!ブランクッキー-レシピのメイン写真

ダイエットに!ブランクッキー

ぐみぐみらべん
ぐみぐみらべん @cook_40116759

食物繊維たっぷりのブラン(ふすま)を使ったクッキーです。
このレシピの生い立ち
香ばしくて、後を引いてしまい、ダイエットにならないかも(笑)

食物繊維たっぷりのブラン(ふすま)を使ったクッキーです。
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香ばしくて、後を引いてしまい、ダイエットにならないかも(笑)

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ぐみぐみらべん
ぐみぐみらべん @cook_40116759

食物繊維たっぷりのブラン(ふすま)を使ったクッキーです。
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香ばしくて、後を引いてしまい、ダイエットにならないかも(笑)

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材料

天板1枚分
  • 薄力粉 100グラム
  • ブラン粉 20グラム
  • てんさい糖 40グラム
  • マーガリン 60グラム
  • 牛乳 小さじ1
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作り方

  1. 1

    薄力粉とブラン粉とてんさい糖をよく混ぜておく。

  2. 2

    常温にして柔らかくしておいたバターと牛乳を入れて練りこむ。
    私は袋に計りながら入れてモミモミします。

  3. 3

    一まとまりになったら、棒状にし6㎜くらいの厚さにカット。
    型抜きにしても。

  4. 4

    180度に温めたオーブンで12分くらい焼く。
    焦げやすいので見ながら調節してください。

コツ・ポイント

棒状にし冷凍してからカットしましたが、かなり崩れやすいです。
手で丸めてペタンコにしてもいいかも。

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ぐみぐみらべん
ぐみぐみらべん @cook_40116759
2015/04/16 01:21に公開
毎日夕飯何にしたらいいのか、悩んでます!!
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このレシピのキーワード

クッキー 牛乳 薄力粉

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