のるーあ

@cook_40117162

料理が苦手でいつもＣＯＯＫＰＡＤに助けてもらってます。

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レンジで簡単ポテサラ

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • きゅうり • 卵 • 塩 • キューピーマヨネーズ • ブラックペッパー
４人分

2
あごだしつゆで＊やさしいうどん

うどん • あごだしつゆ • 水 • お好きな具材
２人分
カレー味のココットカマン

カマンベールチーズ • ほうれん草 • ウインナー • カレー
めんつゆで焼おにぎり

おにぎり • ごま油 • つゆの素 • 砂糖 • 醤油
おにぎり小さめ6個
ひじきの煮物

乾燥ひじき • 人参 • 竹輪 • 大豆水煮 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • だし汁 • サラダ油
4人分

3
きびなごの甘辛煮

きびなご • しょうが • 水 • 酒 • 砂糖 • 醤油
25尾

10
ヨーグルトゼリー

粉ゼラチン • お湯 • 牛乳 • グラニュー糖 • ダノンビオ二層仕立て
ゼリーカップ３個分
低カロリーワッフル（チョコ入り）

薄力粉 • ベーキングパウダー • パルスイート • 板チョコ • 卵 • バター • 牛乳
５～６枚
チーズｉｎかぼちゃコロッケ

かぼちゃ • 明治北海道十勝スマートチーズ • 枝豆 • たまねぎ • 塩こしょう • 小麦粉 • 卵 • パン粉
４人分
大学芋

さつまいも • みりん • 砂糖 • しょうゆ • 揚げ油黒いりごま
４人分

1
揚げだし豆腐そぼろあんかけ

もめん豆腐 • 鶏ひき肉 • 大根おろし • 酒 • 塩 • しょうゆ • 水溶き片栗粉 • 片栗粉 • 揚げ油 • 青しそドレッシング
４人分
鮭缶で簡単グラタン

あけぼのさけ • ほうれん草 • コーン • 塩コショウ • チーズ • ホワイトソース
約４人分

1
かに風味きゅうりの酢の物

キュウリ • カットわかめ • かに風味かまぼこ • 酢 • 砂糖
２～３人分
レンジでホワイトソース

薄力粉 • バター • 牛乳 • 塩コショウ
３カップ分
かに風味大根サラダ

大根 • かに風味かまぼこ • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • かつお節 • 水
４人分
マカロニサラダ

マカロニ • オリーブオイル • キュウリ • ニンジン • かにかま • マヨネーズ • レモン汁 • 塩コショウ
2～3人分

3
焼くだけ簡単！！鶏の照り焼き

鶏もも肉 • 酒しょうゆ • しょうがのしぼり汁 • 酒 • 砂糖 • みりん • しょうゆ
４人分

2
オーブンで簡単　鮭のホイル焼き

生鮭 • しめじ • エノキ • タカラ料理のための清酒 • 塩コショウ
４人分