さときチ

ポテトサラダの残り • スライスチーズ • ブラックペッパー

なす • 少し濃いめに薄めためんつゆ • みりん • 豆板醤 • すりおろし生姜 • 小口切りの長ネギ • 白いりゴマ

流水麺そば • めんつゆ • めかぶ • 納豆 • アボカド • ネギ • きざみのり

ツナ缶 • アボカド • しょうゆ • マヨ • かつおぶし

ホットケーキミックス • 牛乳 • 砂糖 • バナナ • チョコチップまたは砕いたビターチョコ

うどん • お好きなサラダ野菜 • かにかま • 豚こま切れ肉 • 焼肉のたれ • 塩コショウ • めんつゆ • マヨネーズ • ごまドレッシング • すりごま

手羽元 • 塩こしょう • しょうゆ • 酒 • ごま油 • コチュジャン • すりおろしにんにく • 片栗粉と小麦粉

パスタ • ツナ缶 • 茄子 • 玉子 • 長ネギ • めんつゆ