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あすももん

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    ツナと野菜の納豆揚げ

    納豆 • 玉ねぎ • もやし • コーン • ツナ缶 • 天ぷら粉 • だしの素 • 醤油 • 水 • 揚げ油
    • 4人分
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    カボチャとツナの塩焼きそば

    焼きそば麺 • カボチャ • ネギ • ツナ缶 • 塩コショウ • だしの素
    • 人分
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    さつま芋としめじとちくわのグラタン

    さつま芋 • ちくわ • しめじ • 小麦粉 • 牛乳 • 塩コショウ • パン粉 • マヨネーズ
    • 4人分
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    キャベツともやしの旨塩あえ

    キャベツ • もやし • 塩 • 顆粒だし • ガーリックスパイス • ごま油
    • 4人分
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    よもぎのかき揚げ

    よもぎ • さつま芋 • 玉ねぎ • ちくわ • 天ぷら粉 • 塩 • だしの素 • 水 • 揚げ油
    • 4人分
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    厚揚げで…簡単揚げだし豆腐風

    厚揚げ • 大根おろし • 枝豆 • 麺つゆ
    • 4人分
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    余った煮魚で混ぜご飯

    煮魚 • 大根の葉 • 麺つゆ • いりごま • ごはん
    • 4人分

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