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豚バラ肉 • 玉ねぎ • キャベツの千切り • トマト • ねぎネギ • ご飯 • 醤油 • 砂糖 • 料理酒 • 豆板醤 • にんにく • ブラックペッパー •

トマト • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • 酢 • ツナ缶

ゴボウ • 人参 • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • 七味、白ごま

南瓜 • バター • 醤油 • 砂糖

ブロッコリー • 人参 • 玉ねぎ • ウィンナー • じゃがいも • 塩 • 顆粒だしの素 • 醤油 • カレー粉 • 水 • お好みで パセリ

南瓜 • ご飯 • 強力粉 • 塩 • 砂糖 • バター • 豆乳 • 水 • ドライイースト

ひき肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • すりおろしにんにく • 塩 • コショウ • ナツメグ • パン粉 • 卵 • トマトホール缶 •

鶏もも肉 • 塩麹 • 南瓜 • 玉ねぎ • 人参 • 市販のシチューのルー • 水 • 牛乳

豚肩ロース • 酒 • 水 • 長ネギ • 生姜 • 醤油 • 酒 • ニンニク • ゆで卵