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海音or

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めんつゆだけ！　長芋と長ネギ炒め

長ネギ • 長芋 • オリーブオイル • シソ • めんつゆ
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おつまみに！　ニンニク香るインゲン炒め

インゲン • 玉ねぎ • ハム • ニンニク • バター • オリーブオイル • 白ワイン • 醤油 • 塩胡椒
簡単すぎ‼ 薄いピンクの紅しょうが！

生姜 • すし酢
ご飯の相棒に♫ モロヘイヤの味噌和え

モロヘイヤ • みそ • 味の素
4人分

1
大葉入りオクラ梅のさっぱり餃子！

豚ひき肉 • キャベツ • 大葉 • オクラ • 梅干 • かつお節 • ゴマ油 • 醤油 • 酒 • 塩 • コショウ • ゴマ油 •
2人分
サンドイッチにも☆ にんじんマヨサラダ

にんじん • 玉ねぎ • マヨネーズ • 顆粒コンソメ • 塩コショウ
2〜3人前

3
メチャ簡単！！セロリの酢漬け

セロリ • すし酢 • お酢 • 塩
1〜2人分

2
ワインにも合う☆ くたくたインゲン

インゲン • タマネギ • バター • オリーブオイル • 塩 • 粉チーズ
2人分

5
ボリューム満点☆麻婆じゃない麻婆ナス

ナス • ピーマン • 人参 • いんげん • 鳥もも肉 • 塩、コショウ • 片栗粉 • しょうが • ニンニク • ごま油 • 四川豆板醤 • 甜麺醤 •
４人分

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