あぼ♪

茄子 • ゴーヤ • しし唐やいんげん • かぼちゃ • トマト • 青紫蘇、生姜、ミョウガなど • 揚げ油 • そうめん • めんつゆ

鶏ひき肉 • にんじん • 椎茸 • 酒 • 醤油、砂糖 • めんつゆ • 水 • 水溶き片栗粉

オレンジジュース • りんご • アボカド • ルッコラ • お好みで胡椒

白菜 • ネギ • にんにく • 塩 • 砂糖 • 粉唐辛子 • ナンプラー

葱 • 生姜 • 蜂蜜 • 檸檬

水 • 黒糖 • 生姜

卵黄 • 砂糖 • 黒糖 • 牛乳