グリーンスムージー

あぼ♪
あぼ♪ @cook_40122495

朝食にぴったり!ちょっぴり濃厚なスムージー♪
◎デトックス ◎美肌
このレシピの生い立ち
ヨーロッパのスーパーには毎朝新鮮なスムージーが並びます。でも値段がお高い…
お気に入りの味をお家で作れないかと試したら美味しくできました!
お財布にもやさしく健康に♡

グリーンスムージー

朝食にぴったり!ちょっぴり濃厚なスムージー♪
◎デトックス ◎美肌
このレシピの生い立ち
ヨーロッパのスーパーには毎朝新鮮なスムージーが並びます。でも値段がお高い…
お気に入りの味をお家で作れないかと試したら美味しくできました!
お財布にもやさしく健康に♡

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材料

2杯分
  1. オレンジジュース(100%) 300ml
  2. りんご 半分
  3. アボカド 4分の1
  4. ルッコラ ひとつかみ
  5. お好みで胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ミキサーに材料全部入れてスイッチオン!出来上がり♪

  2. 2

    ※私はハンドブレンダーでやっています

コツ・ポイント

りんごは皮付きのままでも◎
またりんごピューレ、リンゴジャム、洋ナシでも代用できます。
アボカドの量を増やすと濃厚になります。

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