ともみんちょ☆★

お好み焼き粉 • 卵 • 水 • 粉状にしたかつお節 • 重曹 • 山芋

薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • サラダ油 • ぬるま湯

さば • ごま油 • みりん • 酒 • 水 • しょうゆ • 砂糖 • 味噌 • しょうが

カボチャ • 水 • 酒砂糖みりん • 醤油

豚ひき肉or合挽き • 玉ねぎ • 人参 • エリンギ • にんにく • カレー粉 • ケチャップ • 牛乳 • コンソメ • 水 • カレールー • インスタントコーヒー、ウスターソース

切ったさば • 塩 • マヨネーズ • 赤唐辛子 • ショウガ • 酒 • 砂糖 • 和風だしのもと • 水 • しょうゆ • ショウガ • ケチャップ •