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我が家のバナナの保存方法

バナナ
１房
ガス代節約！パスタのゆで方

お塩 • パスタ • 水
３人前

4
ハムえのき

ハム • えのき • しょう油
ハム４枚分

8
ツナピーマン

ピーマン • ツナ缶 • 薄口醤油
12×12位の小鉢一皿分(２人前)
たこぶつ炒め～てっぱんマヨしょう油～

タコ足 • マヨ • 薄口醤油 • 七味
1人分

5
薄揚げと水菜の炊いたん♡

水菜 • 薄揚げ • 麺つゆ • 水
２〜３人前

7
すりりんごヨーグルト

リンゴ • ヨーグルト • 蜂蜜、お砂糖、甘味料
１回分
うなぎのタレ⭐焼き鳥⭐何でも合う煮詰め♥

濃口醤油 • みりん • 砂糖
ジャム等の小瓶１個分

2
キャベキムチー春巻き♥

キャベツ • 白菜キムチ • チーズ • ごま油 • 油
２人分
時短！簡単！シンプル鶏天。

鶏胸肉 • 薄口醤油 • 酒 • しょうが • しょうがチューブの場合 • 味の素 • お塩 • 片栗粉
２人分

5
ホウレン草とじゃこのコンソメ炒め✨

ホウレン草 • じゃこ • ニンニク • 唐辛子 • オリーブ油 • コンソメ • お水
２人分

4
ホットヨーグルト

ヨーグルト • ハチミツ
１人分

67
我が家流フレンチトースト～ホットサンド～

食パン • スライスチーズ • ベーコンまたはハム • 卵 • 牛乳 • マーガリンまたバター
食パン2枚分(4個出来ます)

3
天かす豆腐丼

豆腐 • 天かす • 醤油、酒、砂糖 • 鰹節
二人分

2
ほうれん草のピリ辛味噌炒め

ほうれん草 • ひき肉 • お酒 • 味噌 • 青ネギ • ゴマ油
2人分

2
シンプル！肉ピーマン炒め

ピーマン • 牛肉 • 塩 • 酒醤油 • マヨネーズ
１人分
我が家の味噌マヨきゅうり

きゅうり • 味噌 • すりゴマ • マヨネーズ
２人分

5
簡単!時短なえのきベーコン♡

えのき • ベーコン • ポン酢
２人分

1
フワットロ♡スクランブルエッグ♡

卵 • フレッシュ • フレッシュ無しの場合牛乳 • 塩 • 味の素 • あれば粉チーズ • バターorマーガリン
２人分

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