ふわふわふぅわ

@cook_40123171

2010.8月末に第一子女の子を授かりました。。簡単料理が大好き。子育てしながらも美味しいものを食べるべく模索中。

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ゆずジャム

大きい柚子 • 砂糖
1
なすの甘辛味噌ピーナッツ炒め

なす • ピーマン • ピーナッツ • 味噌 • 砂糖 • みりん • 醤油 • サラダ油 • ごま油
4人分
基本の超簡単ホワイトソース

玉ねぎ • バター • 小麦粉 • 牛乳 • コンソメキューブ • オイスターソース
２人分
☆絶品ソース☆　ジューシーハンバーグ

合びき肉 • ごはん • 玉ねぎ • きのこ • ケチャップ • とんかつソース • 水 • 塩こしょう • いちごジャム • しょうゆ • こぶ茶 • 水 •
大食い２．５人分

1
簡単！おうちでかぶの千枚漬け

かぶ • 塩 • 砂糖 • 酢 • 鷹の爪 • 昆布 • こぶ茶
かぶ大１個分
ほくほくポテトとひき肉のカリッと重ね焼き

じゃがいも • ひき肉 • 玉ねぎ • ズッキーニ • 塩コショウ • コンソメ • バター • ピザ用チーズ • にんにく • オリーブオイル
２人分

1
ゴーヤと豚バラの柚子胡椒炒め

ゴーヤ • 塩 • しめじ • 豚バラスライス • 柚子胡椒 • めんつゆ • 卵 • ごま油
２人分
焼きさばのさっぱり焼きびたし

さば • 酢 • めんつゆ • 砂糖 • 塩 • ごま • しょうが • 万能ねぎ • 大葉
２人分
鶏むね肉でボリュームバンバンジー

鶏むね肉 • 白ごま • 水 • めんつゆ • 砂糖 • ラー油 • ごま油 • ピーナツバター • きゅうり • トマト • めんつゆ • ごま油 •
２人分

2
簡単３色ナムル

もやし • ホウレンソウ • 人参 • ごま油 • めんつゆ • 塩 • ニンニク
４人分

1
ズッキーニでカリっとろっミンチフライ

ズッキーニ • 合びき肉 • 玉ねぎのみじん切り • 塩コショウ • 小麦粉 • 卵 • パン粉
１０個分

1
野菜たっぷり鶏五目飯

米 • 丸鶏ガラスープ • ごま油 • みりん • しょうゆ • オイスターソース • 水 • ごぼう • 油揚げ • 人参 • えのき • 鶏もも肉
米３合分

1
ジューシー高野豆腐フライ

高野豆腐 • 鶏がらスープ • 水 • しょうゆ • 鶏ミンチ • 玉ねぎ • えのき • 人参 • ピーマン • 片栗粉 • 卵 • 塩コショウ •
２人分
がらスープでお手軽フォー♪

味の素丸鶏がらスープ • お湯 • ナンプラー • 塩コショウ • フォー • ワンタンの皮 • 冷凍小海老 • ニラ • 唐辛子 • 水菜もしくはもやし
１人分
豚小間で我が家のチンジャオロースー

豚小間 • ピーマン • 玉ねぎ • 竹の子 • ごま油 • 片栗粉 • 水 • しょうゆ • 中華系だし • 水 • しょうゆ • 砂糖 •
２人分
おからのもっちもち揚げたこやき風

おから • 片栗粉 • 水 • 青のり • 塩 • 粉チーズ • ベーコン • 玉ねぎ • 揚げ油 • お好み焼きソース • マヨネーズ
小さいお団子約２０個分

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グリルチキンの大葉＆トマトソース添え

鶏もも肉 • 小麦粉 • 塩コショウ • トマト • 大葉 • しょうゆ • レモン汁 • 砂糖 • オリーブオイル
２人分

4
ししゃもの和風マリネ

ししゃも • 酢 • めんつゆ • 塩 • コショウ • ピーマン • きゅうり • ニンジン • 玉ねぎ • 小麦粉 • 油
ししゃも２０匹分

2
大きな厚揚げしゅうまい

厚揚げ • 豚ひき肉 • しょうが • 玉ねぎ • 塩 • 片栗粉 • 卵白 • 万能ネギ • ポン酢 • からし
２人分
ニラだれレンチン豆腐

豆腐 • ニラ • しょうゆ • 砂糖 • ごま油
２人分

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