なんだかんだでのん

ブロッコリー • オリーブオイル • 塩 • ガーリックパウダー

豚ミンチ • ニラ • 玉ねぎ • 片栗粉 • 餃子の皮 • 塩こしょう • お好みでニンニク、生姜等 • お好みのタレ

ゴーヤ • ごま油 • にんにく醤油

にんにく • 醤油

鶏もも肉 • エノキ茸 • エリンギ • 塩胡椒 • ウスターソース

おからパウダー • ヨーグルト • 豆乳 • ベビーチーズのクリームチーズ • マヨネーズ • 醤油 • レーズン • ちくわ • パプリカ二色ぐらい • その他、熟れたアボカド、キュウリ、バジルや魚肉ソーセージ等、生で使えるものを何となく入れるとかさましになるし、おいしくなります。

豆腐 • おくら • 鰹節 • 醤油

かぼちゃ • 玉ねぎ • 豆腐 • 塩こしょう • コンソメキューブ • 牛乳 • 水 • バター