りあっこ♪

人参 • ツナ • ひじき • 枝豆 • マヨネーズ • ごま油

フィレ • or 豚バラ • 大葉 • ネギ • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • しょうが • にんにく

ちくわ • ごぼう • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 酒 • はちみつ • いりごま • ごま油

豆腐 • 卵 • かつおぶし • 醤油

長芋 • 絹豆腐 • わさび • ネギ • きざみのり • 醤油

バターかマーガリン • シナモンシュガー

ご飯 • とり肉こま切れ • 干し椎茸 • 人参 • ゴボウ • かまぼこ • 砂糖 • 塩 • うすくち醤油 • ほんだし • 水 • すし酢

ちくわ • 大葉 • マヨネーズ • 辛子