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忙しい朝に#クイック豆腐ステーキ風
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忙しい朝に#クイック豆腐ステーキ風-レシピのメイン写真

忙しい朝に#クイック豆腐ステーキ風

りあっこ♪
りあっこ♪ @cook_40124068

忙しい朝、朝食はいつも同じものになりがち。あっさりしたものを手軽に食べたい時におすすめです!
このレシピの生い立ち
ドタバタ忙しい朝ごはん。さっと出来てあっさりした朝ごはんが食べたいなと思ったときに思いついたレシピです。食の細いうちの子もさっと食べてくれます(^-^)

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りあっこ♪
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ドタバタ忙しい朝ごはん。さっと出来てあっさりした朝ごはんが食べたいなと思ったときに思いついたレシピです。食の細いうちの子もさっと食べてくれます(^-^)

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材料

一人分
  • 豆腐 小さい1パック(80㌘程度)
  • 卵 一個
  • かつおぶし 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を手で切って、フライパンに入れる。豆腐が温まるまで加熱。

    • 忙しい朝に#クイック豆腐ステーキ風作り方1写真
  2. 2

    卵をほぐし入れる。加熱の程度はお好みで。

    • 忙しい朝に#クイック豆腐ステーキ風作り方2写真
  3. 3

    かつおぶしと醤油をかけていただきます(^-^)

    • 忙しい朝に#クイック豆腐ステーキ風作り方3写真
  4. 4

    卵がとろとろ半熟の部分をご飯にのっけて食べても美味しいですよ☺

    • 忙しい朝に#クイック豆腐ステーキ風作り方4写真

コツ・ポイント

ネギ、のり、ちくわ、小松菜、ごま油、etc...その日の在り合わせをプラスして、いろんなアレンジしてみてください(^-^)

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りあっこ♪
りあっこ♪ @cook_40124068
2016/09/21 03:46に公開

このレシピのキーワード

豆腐ステーキ かつお節 卵 豆腐

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