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魚苦手な子も喜ぶ♪アジどんぶり♪
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魚苦手な子も喜ぶ♪アジどんぶり♪-レシピのメイン写真

魚苦手な子も喜ぶ♪アジどんぶり♪

りあっこ♪
りあっこ♪ @cook_40124068

大葉とネギonでさっぱりいただけますよ~ 。アジ以外の青魚でもok。お肉気分の時は、豚バラで作っても美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
青魚の臭みがあまり得意でなくても、大好きな大葉やネギと一緒にさっぱりとがっつり食べれるレシピをと考えました。豚丼はその後思い付いたアレンジレシピです。

大葉とネギonでさっぱりいただけますよ~ 。アジ以外の青魚でもok。お肉気分の時は、豚バラで作っても美味しいですよ!
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青魚の臭みがあまり得意でなくても、大好きな大葉やネギと一緒にさっぱりとがっつり食べれるレシピをと考えました。豚丼はその後思い付いたアレンジレシピです。

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りあっこ♪
りあっこ♪ @cook_40124068

大葉とネギonでさっぱりいただけますよ~ 。アジ以外の青魚でもok。お肉気分の時は、豚バラで作っても美味しいですよ!
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青魚の臭みがあまり得意でなくても、大好きな大葉やネギと一緒にさっぱりとがっつり食べれるレシピをと考えました。豚丼はその後思い付いたアレンジレシピです。

大葉とネギonでさっぱりいただけますよ~ 。アジ以外の青魚でもok。お肉気分の時は、豚バラで作っても美味しいですよ!
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材料

二人分
  1. フィレ(アジなど青魚) 6枚程度
  2. or 豚バラ 200g
  3. 大葉 適量
  4. ネギ 適量
  5. ☆砂糖 大さじ2
  6. ☆醤油 大さじ4
  7. ☆酒 大さじ4
  8. ☆みりん 大さじ2
  9. ☆しょうが(すりおろし) 少し
  10. ☆にんにく(すりおろし) お好みで(入れなくてもok)
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作り方

  1. 1

    調味料☆を全部あらかじめ混ぜ合わせておく

  2. 2

    大葉は千切り
    ネギは小口切りに切っておく

  3. 3

    ◯アジは、皮からこんがり焼く
    ◯豚バラの時は、少しカリカリになるまでやく

    • 魚苦手な子も喜ぶ♪アジどんぶり♪作り方3写真
  4. 4

    焼けたら、余分な油はキッチンペーパーで拭きとる

  5. 5

    混ぜておいた調味料を入れて、1分ほど加熱したら出来上がり

    • 魚苦手な子も喜ぶ♪アジどんぶり♪作り方5写真
  6. 6

    ネギと大葉をかけて、いただきます♪

    • 魚苦手な子も喜ぶ♪アジどんぶり♪作り方6写真
  7. 7

    豚丼だとこんな感じ

    • 魚苦手な子も喜ぶ♪アジどんぶり♪作り方7写真

コツ・ポイント

魚はフィレで売っているものを使うと楽チンです。豚は、ぜひ豚バラがおすすめ。少しカリット焼くと全く油っぽくなく、うまみがあってとてもいいですよ~。甘めなので、砂糖はお好みで加減をして下さい。

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りあっこ♪
りあっこ♪ @cook_40124068
2017/02/19 08:01に公開

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