おばんでやんす★

おから • セロリ • 玉葱 • 人参 • マヨネーズ • 牛乳 • コショウ • 薄力粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油

卵 • 黒砂糖 • 小麦粉 • 重曹 • ハチミツ • ⑥牛乳 • ⑦酢 • ⑧サラダ油 • 黒ごまくるみ

もやし • 豆腐 • おから • 豚ひき肉 • ネギ • ショウガ • 卵 • 塩

豚肉 • おから • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 玉ねぎ • 塩 • ナツメグ • コショウ • 人参 • チーズ • アスパラガス

1.おから • 2.もやし • 3.豚挽 • 4.玉ねぎ • 5.じゃがいも • 6.卵 • 7.塩 • 8コショウ • 9ナツメグ • ケチャップ • ソース • マヨネーズ