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asaumgohan

2017〜ベジタリアンです。自然のものを新鮮なうちに。世の中から肉食が無くなることを夢見ていますが、お肉を食べていた頃の自分も記録しておきたいです。つくれぽ感謝します。

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後で利用できるように、このレシピを保存します。
ココナッツオイル風味トマトソースのペンネ

豚ひき肉 • ニンニク • 玉ねぎ • インゲン • ズッキーニ • ナス • トマト缶 • 塩胡椒 • コンソメ
- 2人分
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ほぼ人参だけのドレッシング。わりと簡単。

人参 • りんご • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • はちみつ • 醤油 • 酢
- 写真の容器2個分なので2人で2日分くらいあります。
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夏のスタミナそうめんイタリア風

素麺 • 久原のあごだしつゆ • オリーブオイル • にんにく • トマト • ナス
- 2人分
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パスタ麺で作る韓国風焼きそば

パスタ • ごま油 • ニンニクの千切り • 生姜の千切り • 人参 • もやし • 牛肉 • 塩 • オイスターソース • いりゴマ • 万能ネギ
- 一人分
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ポトフリメイクのクリームシチュー風

生クリーム • 胡椒 • チーズ
- 3〜5人分
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水菜としいたけのゴマ和え

水菜 • しいたけ • ちくわ • 酒 • すりごま • 醤油 • 砂糖
- 4人分
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里芋とゴマだれとネギと

里芋 • ゴマだれ • ネギ
- 4人分
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カボチャと挽肉の煮物

カボチャ • 挽肉 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 顆粒だし • 水
- 2〜3人分
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里芋とクリームチーズのまろやか和え物

里芋 • クリームチーズ • 鰹節 • ねぎ • 醤油 • 柚子胡椒 • だし
- 4〜5人分
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ブロッコリーと海苔のあえもの

ブロッコリー • 韓国のり • 出汁 • 醤油 • みりん • 白いりごま
- 2人分
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かぼちゃのクリームチーズサラダ

カボチャ • コーン • クリームチーズ • こしょう
- 2人分
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キャベツの塩こんぶあえ

キャベツ • 塩こんぶ • ごま油 • 白ごま • あればレモン汁
- 4〜5人分
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じゃこピーマンのしょう油味

ピーマン • ちりめんじゃこ • ごま油 • 醤油 • みりん • 酒
- 4〜5人分
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カレーうどん

カレーの残り • うどん • だし • ネギ • 天かす • 鰹節 • 有れば卵黄
- 2人分