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藤本亮
@cook_40126621
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病院に勤務している管理栄養士です。
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レシピ (8)
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超簡単! フレンチトースト
牛乳
•
バター
•
砂糖
•
卵
•
食パン
2人分
手羽先の甘辛揚げ
鶏手羽先
•
塩
•
こしょう
•
片栗粉
•
にんにく
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
はちみつ
2人分
たけのこのベーコン巻き
ゆでたけのこ
•
ベーコン
•
サラダ油
2人分
たけのこご飯
米
•
ゆでたけのこ
•
うすくちしょうゆ
•
ほんだし
•
塩
2人分
水菜とツナのオリーブオイルサラダ
水菜
•
ツナ缶
•
オリーブオイル
•
酢
•
塩
•
こしょう
2人分
ごぼうサラダ
ごぼう
•
にんじん
•
きゅうり
•
塩
•
マヨネーズ
•
しょうゆ
2人分
鮭のホイル焼き(みそバター)
鮭
•
塩
•
日本酒
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
キャベツ
•
みそ
•
砂糖
•
日本酒
•
バター
•
サラダ油
2人分
鮭のクリーム煮
鮭
•
塩、こしょう
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
ホワイトソース
•
牛乳
•
サラダ油
•
パセリ
2人分
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