シナモシナモ

@cook_40127089

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レンジで簡単ジャム入りファーブルトン風

ジャム • バター • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • 小麦粉 • ジャム • 水
直径7.5cmのココット3つ分

1
米油で鮭フレークのオイルおにぎり

米油 • ご飯 • 鮭フレーク • 万能ネギ • のり
小さめおにぎり6個分(大人一人と幼児二人分)

2
ダシダでチーズチヂミ☆幼児食にも

薄力粉 • 片栗粉 • ダシダ • 卵 • 水 • チーズ • ごま油 • 野菜 • 玉ねぎ • 人参 • にら
28cmフライパン1枚分

2
あごだしつゆのレンジで和風ペンネ

ペンネ • 玉ねぎ • しめじ • 水 • あごだしつゆ • 鮭フレーク • オリーブオイル • 青ネギ
幼児1人と大人1人～大人1人分

1
カフェオレバナナスムージー

牛乳 • バナナ • シナモン
１人分

8
コーンスープの素使用☆ワンポットパスタ

ペンネ • 玉ねぎ • ピーマン • 合い挽き肉 • オリーブ油 • 水 • コーンスープの素 • 牛乳 • 粉チーズ • 粗挽き胡椒
大人１人幼児１人

5
簡単！調味料１つのミックスビーンズサラダ

ミックスビーンズ • ツナ缶 • 玉ねぎ • バルサミコ酢 • 塩胡椒
４人分

15
里芋のおかか煮

里芋 • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん • かつおぶし
４人分

9
鶏胸肉と玉ねぎのやわらか炒め

鶏胸肉 • 玉ねぎ • 塩こうじ • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 青ネギ小口切り
４人分

4
簡単！缶詰でひよこ豆の甘煮

ひよこ豆の水煮缶 • 砂糖 • 水 • みりん
４人分(作りやすい量)

21
幼児食ほうれん草かぼちゃチーズリゾット風

ご飯 • ほうれん草 • かぼちゃ • 顆粒コンソメ • 水 • 牛乳 • ピザ用チーズ • 粉チーズ • 粗挽き胡椒
大人１人分と幼児１人分

5
ツナとほうれん草のワンポットパスタ

スパゲッティ • ツナ水煮缶 • ほうれん草 • 玉ねぎ • しめじ • オリーブ油 • 小麦粉 • 粉チーズ • 粗挽き胡椒 • 牛乳 • 水
１人分か幼児と親子２人分

5
圧力鍋で炒めない肉じゃが

豚肉 • ジャガイモ • 人参 • タマネギ • 白滝か糸こんにゃく • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 水
６人分

4
幼児のおやつ☆レンジで大学芋風さつまいも

おやつさつまいも • 砂糖 • 水 • 醤油
幼児３食分

18
なすとしめじの味噌炒め

ナス • しめじ • 豚小間切れ肉 • 砂糖 • みりん • サラダ油 • 味噌
６人分(作りやすい量)

16
砂糖少なめ！キャベツとカニカマの酢の物

キャベツ • カニカマ • 酢 • 砂糖
６～８食分

18
レンジでナスの南蛮漬け

ナス • ゴマ油 • 砂糖 • かつお醤油 • 酢 • しょうが
4人分

14
万願寺とうがらしと椎茸の焼き浸し

万願寺とうがらし • 椎茸 • 醤油 • みりん • 酒 • めんつゆ
２～３人分

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