tensaiyu

エビ • 菜の花 • 酢味噌

さつまいも • 白砂糖 • 揚げ油

鶏手羽中 • 塩コショウ • 小麦粉 • はちみつ • しょうゆ • 酒 • いりゴマ、七味、黒胡椒など

牛豚ミンチ • 塩コショウ • 固形コンソメ • 玉ねぎ • 人参 • ジャガイモ • ホールトマト缶 • トマトケチャップ • ローリエ • 白ワイン • ウスターソース • 粉コーヒーかチョコレート •

梅干し • 卵 • 小松菜 • 出汁 • 醤油 • みりん • 片栗粉 • そうめん

豚コマ • しめじ • まいたけ • 醤油 • 塩胡椒 • ごはん • たまご • 醤油

豚肉コマ切れ • じゃがいも • 玉ねぎ • 水 • 塩 • ブラックペッパー • 片栗粉

豚肉コマ切れ • しめじ • 小松菜 • ズッキーニ • トマト • 水 • 固形コンソメ • ローリエ • トマトケチャップ • インスタントコーヒー • カレールー

大根 • カニカマ • 大葉 • ポン酢

鶏ササミ • たらこ • バター • ナス • 小松菜 • 玉ねぎ • しめじ • の野菜は好みのものでOK

卵 • キュウリ • カニカマ • マヨネーズ • 塩 • 塩胡椒