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あずき312

大学生。一人暮らし。お弁当作ってます( ˙ ˙˵ )♪

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あずき312

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蓮根のはさみ焼き

豚ひき肉 • 卵 • 玉ねぎ • 蓮根 • しょうが • にんにく • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • 酒
- 3人分(12個分)
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流行りの豆乳アイス！！〜美味しい作り方〜

豆乳
- 一人分
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簡単すぎるジャガイモのふりかけ風味

じゃがいも • バター • ふりかけ
- ４カップ分
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5分で出来る！カリッふわっ♡厚揚げの田楽

厚揚げ • みそ • 砂糖 • 酒 • 白ゴマ
- 一人分
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簡単美味しい！いつもの食パンにひと工夫♡

バナナ • 食パン • きな粉
- 1人分
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材料2つ！で本格ホットケーキ

ホットケーキミックス • 豆腐 • バター
- 一人分(直径12cm×2枚)
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栄養満点！ヘルシー白滝麺

白滝 • 納豆 • ほうれん草 • 卵 • トマト • アボカド • 白だし • 醤油
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栄養満点ヘルシーきな粉ヨーグルト

バナナ • ヨーグルト • きな粉
- 一人分
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サラダと冷しゃぶのワンプレート

レタス • もやし • 豚肉 • アボカド • トマト • 豆腐
- 一人分
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もやしのナムル

もやし • ごま油 • 味塩 • ほんだし
- 二人分
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チキンソテー

鶏肉 • エリンギ • 塩コショウ • 油 • にんにく
- 一人分
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野菜たっぷり卵スープ

卵 • エリンギ • 玉ねぎ • もやし • コンソメスープの素 • 白だし • 水
- 3人分
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豆腐デザート

きな粉 • 砂糖 • 豆腐
- 二人分
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早い!安い!旨い! ヘルシー豆乳もち♡

豆乳 • 砂糖 • 片栗粉 • 砂糖 • きな粉
- 1人前
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チョコレートムースケーキ

チョコレート • 生クリーム • マーマレードジャム • 牛乳 • 卵黄 • 砂糖 • 卵白 • 板ゼラチン • 砂糖 • 板チョコ
- カップ7個分