栄養満点！ヘルシー白滝麺
あずき312 @cook_40127615
家にあるものですぐできる！めちゃくちゃヘルシーなのにお腹が膨れて大満足なので、ダイエット中にもオススメ ♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので。
美味しくヘルシーなお昼ご飯を考えました！
白滝って6kcalしかないし、糖質０でほんとに優秀！！
栄養満点！ヘルシー白滝麺
家にあるものですぐできる！めちゃくちゃヘルシーなのにお腹が膨れて大満足なので、ダイエット中にもオススメ ♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので。
美味しくヘルシーなお昼ご飯を考えました！
白滝って6kcalしかないし、糖質０でほんとに優秀！！
作り方
- 1
お湯を沸かして、白滝を入れてサーッと茹でてザルで水を切る
- 2
もう一度お湯を沸かして、ほうれん草を茹で、その間にトマト、アボカドを好きな形に切る。
- 3
白滝をお皿にのせ、トマト、アボカド、納豆を盛り付ける。ほうれん草もザルで水気を切って、盛り付け、卵を真ん中に落とす
コツ・ポイント
苦手な人は卵白を使わず、卵黄だけにした方がいいかもです！卵黄だけのほうが美味しいのかも(∵)
ほんとに簡単すぎるので是非作ってみてください！
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