mira食堂

すだち皮実少なめ • 砂糖またはグラニュー糖

鶏胸肉 • ハーブソルト • オリーブオイル

卵 • かいわれ大根 • コンソメ • 醤油 • 水

手羽元 • 卵 • 醤油 • 酢 • 水 • にんにく • 生姜

ほうれん草 • グレープフルーツ • バナナ • 牛乳 • 蜂蜜 • 果実酢