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クックN7G2CK☆

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  • 厚揚げでダイエット

    バター • 厚揚げ • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • 塩
    • カツオのゴマソースサラダ

      カツオ • しょうゆ • みりん • だし • しょうが汁 • すりごま
      • 2人分
    • ナスとひき肉のカレー煮

      豚ひき肉 • 玉ねぎ • にんにく • トマト • ナス • 小麦粉 • カレー粉 • 水 • トマトケチャップ • 固形スープの素 • 塩
      • 2人分
    • 火を使わない冷たいコーンスープ

      とうもろこし • クリームコーン • 牛乳または豆乳 • 生クリーム • 塩コショウ • パセリ • クルトン
      • 2人分
    • キャベツと豚肉の味噌炒め

      豚肉 • キャベツ • 味噌 • 醤油、みりん • 酒
      • 鳥の唐揚げ風

        鶏肉 • にんにく • しょうゆ酒
        • 4人分
      • 牛肉の柳川

        牛肉 • ごぼう • 出汁 • 醤油、みりん、酒 • 卵
        • 2人分
      • 肉じゃが

        牛肉 • にんじん • じゃがいも • しらたき • 玉ねぎ • みりん • 砂糖 • 和風出汁パック • 醤油酒 • 水
        • 大根の葉っぱのふりかけ

          大根の葉っぱ • しょうゆ • かつおぶし • ごま油
          • ピーマン お弁当用

            ピーマン • 醤油 • 砂糖
            • かぼちゃの煮物

              かぼちゃ • 醤油 • みりん • 白だし
              • 簡単☆鮭のだし焼き

                鮭 • 白だしみりん • 酒水
                • 4人前

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