ちか0628

納豆 • キムチ • チーズ • もやし • 豚肉 • 卵 • 片栗粉

かぼちゃ • パン • シチューのもと • とろけるチーズ • ささみ

人参小 • 豚肉 • 玉ねぎ小 • めんつゆ • 砂糖 • 酒

卵 • ヨーグルト • ラム酒 • ホットケーキミックス

水菜 • ささみ • めんつゆ • 醤油

人参 • じゃがいも • 豚すじ • 玉ねぎ • ココナッツミルク • チャツネ • カレールー

きゅうり • 梅 • 塩麹 • ニンニクチューブ • かつお節 • ごま油

焼きそば • エノキ • 豚肉 • もやし • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • 卵

パスタ • えのき • ニラ • ダシダ • 塩麹 • オリーブオイル • ニンニクチューブ

大根 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒

やきそば麺 • 玉ねぎ • 豚肉 • ダシダ • 塩 • 温たま

ひき肉 • 玉ねぎ • えのき • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • 唐辛子 • 卵 • にんにくチューブ

絹豆腐 • 小麦粉 • 片栗粉 • チーズ