クック7TC3KY☆

豚バラブロックまたはロースブロック • 紅茶ティーパック • お水

大根 • ねりもの • たまご • こんにゃく • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 白だし

たまご • ご飯 • トマト缶 • さば味噌煮缶 • 玉ねぎ • にんにく • お好きなきのこ • カレールウ

食パン • 紅ショウガ • マヨネーズ • から揚げ

ひき肉 • ネギみじん切り • ご飯 • いきなりステーキのソース

さつまいも • 塩ブラックペッパー • マヨネーズ • ハニーマスタード

小麦粉 • はちみつ • 白ごま

絹豆腐 • たまご • めんつゆ

にんにく • くるみ • サラダ油 • 砂糖またはメープルシロップ • 醤油 • みりん • 酢

ひき肉 • 玉ねぎ • にんじん • 小松菜またはほうれん草 • お好きな野菜 • オリーブオイル • にんにくチューブ • バジル • 塩、こしょう • とろけるチーズ

かつお節 • めんつゆ • マヨネーズ

海老 • お好きな葉野菜 • ネギ • コチュジャン • 豆板醤 • マヨネーズ • 片栗粉

ケチャップ • お好み焼きソース • メープルシロップ