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はやとん２０１５

日々のご飯記録用です。

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おからのミルク煮

牛乳 • バター • 塩 • コンソメなどの出汁
おから 1袋

1
アレンジ自在。余り野菜の炒め納豆

納豆 • 余り野菜いろいろ • 醤油 • 砂糖 • かつおぶし • 油
３パック分

1
炊飯器におまかせ。塩麹豚

豚バラブロック肉 • 塩麹
2
シンプルイズベスト！トマトソース

ダイストマト缶 • 玉ねぎ • ローリエ • 水 • オリーブオイル • トマトペースト
1缶分

1
生ひじきと玉葱の炒め物

生ひじき • 玉葱 • ごま油 • 塩コショウ
1
キャベツと玉葱の蒸し煮　

キャベツ • 玉葱 • ローリエ • 乾燥タイム • オリーブオイル • 料理酒
ルクルーゼ１８ｃｍ
蕗の薹醤油

蕗の薹 • 出汁 • 醤油 • 味醂