なふなは

きゅうり • さきイカ • ナッツ • 寿司酢 • 塩

じゃがいも • 塩昆布 • シソ • 小麦粉 • 油

じゃがいも • エビせんべい • ネギorニラ • 小麦粉 • 塩 • ごま油 • しょうゆ • 酢 • ごま

豆腐 • たくわん • 玉ねぎ • ベビーリーフ • 市販のゴマドレッシング • マヨネーズ • 牛乳 • ごま • そうめん • オリーブオイル • 塩

豚肉 • 枝豆 • だし汁 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • にんにく • しょうが • ご飯 • のり • みょうが • ごま

鶏肉 • 卵 • たまねぎ • 山芋 • だし汁 • みりん • しょうゆ • しょうゆ • わさび

キャベツ • カニカマ • しょうゆ • わさび

豚肉 • いんげん豆 • 片栗粉 • ごま油 • ごま油 • しょうが • にんにく • ネギ • 塩 • 酒 • みりん • 中華スープの素or鶏ガラスープの素 •

豆腐 • ザーサイ • しょうゆ • ご飯 • 角切りにしました • 角切りにしました