にゃーにゃママ

@cook_40130153

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☆チキンと茄子のトマトソース煮込み☆

手羽元 • 茄子 • コンソメキューブ • トマト缶 • 醤油 • タバスコ • 水
１〜２人分

1
茄子の揚げ浸し☆

茄子 • めんつゆ • 揚げ油 • すりおろし生姜 • かつおぶし
２人分
ズボラな私のとん平焼き☆

野菜炒めミックス • 玉子 • 塩胡椒 • サラダ油 • お好み焼きソース • マヨネーズ • かつおぶし
２人分
簡単〜♪ニラ餃子☆

合い挽き肉 • ニラ • ニンニク • 白菜 • 醤油 • 塩胡椒 • ごま油 • 餃子の皮
２人分
我が家のゴーヤちゃんぷる〜☆

ニガウリ • スパム • 木綿豆腐 • 玉子 • もやし • 人参 • キャベツ • 塩胡椒 • サラダ油
２人分
簡単☆コールスローサラダ♪

キャベツ • 紫タマネギ • マヨネーズ • ごまだれドレッシング
２人分
ナスと豚肉の高菜炒め☆

豚こま切れ • ナス • 七味唐辛子 • ごま油 • 高菜漬け • 醤油 • ゴマ
2人分

1
簡単♪ちかの天ぷら〜☆

ちか • 天ぷら粉 • 塩胡椒 • 揚げ油 • レモン汁
１〜２人分

1
簡単♪我が家のポテトサラダ☆

玉子 • じゃがいも • ミックスベジタブル • 塩胡椒 • マヨネーズ
2人分
ふりかけで♪手抜きな玉子焼き☆

玉子 • 好きなふりかけ • オリーブオイル • 納得 • ベーコン • ナス
2人分
暑い日に♪オクラと梅肉のサッパリ冷や奴☆

絹豆腐 • オクラ • 梅干し • ポン酢
1人分
簡単☆我が家の焼きナス♪

ナス • すりおろし生姜 • かつおぶし • 醤油
2人分

2
お弁当にも♪肉巻きピーマン＆ナス

ピーマン • 茄子 • 焼き肉のたれ • にんにく醤油 • 塩胡椒 • 爪楊枝
２人分