虹mom

強力粉 • はちみつ • 塩 • ドライイースト • 水 • 黒胡麻

米 • 干し椎茸 • ツナ缶 • 人参 • キヌア • ひじき • 椎茸戻し汁出汁 • 酒 • 醤油 • 塩

生おから • キヌア • 卵 • ひき肉 • パン粉 • 醤油 • 生姜 • にんにく • 鶏がらスープの素 • 片栗粉 • 揚げ用油

全粒粉 • BP • 卵 • 牛乳 • 紅茶ティーパック • ラフランス • 砂糖 • レモン汁

乾燥ひじき • 人参 • 水 • 黒砂糖 • 醤油 • みりん • 本だし • 白ごま • ごま油

全粒粉 • BP • バナナ • ほうれん草 • 人参 • 卵 • オリーブオイル • ヨーグルト • 黒砂糖