Etana

卵 • 牛乳 • ヨーグルト • 砂糖 • 天ぷら粉

鶏むね肉 • 水 • 塩 • 砂糖 • 卵 • マヨネーズ • 小麦粉 • 粉チーズ お好みで • 胡椒 お好みで

そら豆 • 玉ねぎ • 牛乳 • コンソメキューブ • 砂糖 • 塩 コショウ • バターorマーガリン • スープをこしてでたそら豆 • 卵 • ホットケーキミックス

鯵 • 生姜 • お味噌 • 大葉 • 小麦粉

春雨 • 豚こま肉 • もやし • みず菜 • きゅうり • コチュジャン • 砂糖 • ごま油 • 醤油 • 鶏ガラスープの素 • お水

春巻きの皮 • とりモモ肉 • バジル • スライスチーズ • シイタケ • 塩コショウ

ミニトマト • 豚肉薄切り • 塩こしょう

ドラムスティックの鶏肉 • 醤油 • お酢 • みりん • お酒 • 砂糖 • はちみつ • しょうが

ごはん • もやし人参小松菜 • キュウリ大根 • 薄切り牛肉 • キムチ • 卵 • コチュジャン • 砂糖 • ごま油 • 醤油

8枚切り食パン • 中トマト • 卵 • バジル • レタス • スライスチーズ • オリーブオイル • 塩黒コショウ • マヨネーズ • ケチャップ • マーガリン

パン耳 • マーガリン • グラニュー糖

8枚切り食パン • バジル • ケチャップ • ピザ用チーズ • オリーブオイル

鶏もも肉 • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • シイタケ • ナス • ご飯 • 塩コショウ • ケチャップ • 卵 • 玉ねぎ • 鶏もも肉 •

鶏もも肉 • バジル • ニンニク • 塩 • 黒コショウ • オリーブオイル • ワインor料理酒

パスタ • トマト • ナス • バジル • にんにく • オリーブオイル • コンソメ • 塩 • 黒コショウ • パスタの茹で汁又はお湯