chonmamam

牛乳 • ホッチキス

さしみこんにゃく • 蛸 • 酢 • 味噌 • 砂糖 • からしや柚子胡椒

きゅうり • 塩 • わかめ • 酢 • 砂糖 • 醤油 • すりごま

人参 • はるさめ • 鶏がらスープの素 • 鶏ひき肉やそぼろ • 油 • ごま油

にんじん • バナナ • 豆乳 • レモン汁我が家はポッカレモン使いました • オリゴ糖や蜂蜜

ひき肉 • にんじん • 玉ねぎ • 白菜 • ごま油 • 味噌 • 砂糖 • みりん • 酒 • レタス

卵 • 醤油 • 砂糖 • 水 • 油

カルディのさつまいも春雨 • 人参 • 玉ねぎ • 豚コマ • しょうゆ • 砂糖 • 鶏がらスープの素 • ごま油

ナス • ピーマン • ごま油 • みりん • めんつゆ • ハムやベーコン • すりごま

鮭 • 小麦粉 • 大根 • 人参 • 玉ねぎ • きゅうり • 簡単酢

そうめん • トマト • 鯖缶 • すりごま • しょうがチューブ • ごま油 • 麺つゆ • 水

豚ブロック • 酢 • 酒 • 醤油 • 卵 • 紅茶ティーパック • 水