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ふわふわ〜☆☆山芋の養老揚げ

山芋 • 小麦粉 • 片栗粉 • 青のり • 水 • だしの素 • 焼きなす
- 2〜3人分
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きのこと豚肉の山葵醤油和え

きのこ • 豚肉 • わさびチューブ • 醤油 • きのこ • 豚肉 • わさびチューブ • 醤油
- 2〜3皿分
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美味しい！はんぺんバターサンド焼き☆

はんぺん • 大葉 • ハム • スライスチーズ • 玉ねぎ • 長ネギ • ひき肉 • 塩 • こしょう • 納豆 • 刻み葱
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簡単！鶏胸肉でふわふわ揚げピカタ風☆

鶏胸肉 • 溶き卵 • 粉チーズ • 粉パセリ • 塩 • こしょう • 小麦粉
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しいたけのツナマヨ詰め☆

しいたけ • シーチキン • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩 • こしょう • 醤油
- 9個分
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ご飯が進む☆★鶏肉とキャベツのマヨ焼き

鶏肉 • キャベツ • マヨネーズ • 醤油 • プチトマト
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アボカドマヨサラダ☆

アボカド • 玉ねぎ • ハム • マヨネーズ • ツナ缶 • レモン汁 • ブラックペッパー • パセリ
- 2人分
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鶏胸肉で豆腐チキンハンバーグ☆

鶏胸肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • パン粉 • 鶏ガラスープの素 • 卵黄 • 水 • キャベツ • 大根おろし • 刻み葱 •
- 3皿分
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明太子パスタ〜バター風味〜

パスタ • 明太子 • 大葉 • 塩 • こしょう • バター • 刻み葱 • パスタのゆで汁
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鶏肉とアボカドのカレー風味

鶏肉 • アボカド • 塩 • こしょう • カレーパウダー
- ２皿分
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鮭・アボカド・ほうれん草のチーズリゾット

鮭 • ほうれん草 • アボカド • 冷やご飯 • オリーブオイル • 塩 • こしょう • 牛乳 • チーズ • ホワイトペパー • だしの素 • バジル
- ３〜４皿分