ちぃべまま

@cook_40132786

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冷やしヤングコーンのヒゲそうめん

ヤングコーンのヒゲ • 麺つゆ • 水氷 • 塩
２人
バターなし簡単りんごのカスタードタルト

ホットケーキミックス • アーモンドプードル • アーモンドプードル無しならホットケーキミックス • オリーブオイルなど油 • 牛乳 • 卵 • 牛乳 • スキムミルク • 米粉 or コーンスターチ • バニラエッセンス • ラム酒など洋酒 • あれば紅玉なければ赤いりんご •
18cmのタルト型　１台分

5
サラダブーケ＊パーティーやおもてなしに＊

キャベツ • きゅうり • 生ハム
1
丸ごとトマトの冷煮浸し＊おダシしみしみ＊

ミディサイズのトマトなら • 普通サイズのトマトなら • 今回は白だし • 薄口醤油 • 塩 • みりん • 酒 • 水 • かつお節 • かつお節
２〜３人分
ダイエット中のスイーツ　コーヒークリーム

卵 • 米粉 • 蜂蜜 • カフェオレベース • スキムミルク • ラム酒
ダイエットカスタード✴︎ローカロでも美味

卵 • ハチミツ • 牛乳 • スキムミルク • 米粉 • バニラオイル • ラム酒など洋酒
1
ほうれん草とバナナの簡単スコーン(HM)

ホットケーキミックス • バナナ • バター • ほうれん草
２人〜３人分

1
温冷どっちも美味！トマトコーンポタージュ

コーン缶 • カットトマト缶200g • 玉ねぎ • 牛乳 • コンソメキューブ
３人分
豆腐でもちふわバナナドーナツ

バナナ • 豆腐 • ホットケーキミックス • 牛乳 • シナモン • お好みのスパイス
ドーナツ8個分くらい

2
ヨーグルトの朝ごはん～トマト～

トマト • 無脂肪ヨーグルトなど • 塩 • 粗びき胡椒
1食分