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ご飯 • ミックスベジタブル • 玉ねぎ • ベーコン • 卵 • コンソメ なくても可 • 小麦粉

サンドイッチ用食パン • バナナ • きなこ • 牛乳or豆乳 • 卵 • ベーキングパウダー

木綿豆腐 • 豚ひき肉 • もやし • 長ネギ • 生姜 チューブでも可 • にんにくチューブ • 豆板醤 • 水 • 鶏がら、砂糖 • 醤油、酒、味噌 • 水溶き片栗粉

茄子 • 豚ひき肉 • 絹ごし豆腐 • もやし • おつゆ麩 • 片栗粉 • 砂糖、味噌、酒 • 麺つゆ、生姜チューブ • 小葱

厚揚げ • 豚こま • 春雨 • しいたけ • ニラ • 醤油、鶏がら • 豆板醤 • 酒、砂糖、みりん、味噌 • 水 • ごま油 • 炒りごま

はんぺん • 卵 • 白だし • 砂糖 無くても可 • 小葱か青のり

はんぺん • 豆腐 絹でも木綿でも • 小海老 • お麩 • 卵 • 小ねぎ • 片栗粉 • マヨネーズ 無くても可 • だしの素