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じゃがいも青椒肉絲

じゃがいも • 挽き肉 • 酒 • みりん • 醤油 • オイスターソース • 砂糖 • 片栗粉 • 胡麻油
３〜４
５分で簡単ワカメとオニオンのサラダ

乾燥ワカメ • 玉ねぎ • ゴマドレッシング
３

3
楽チン！ほうれん草の茹で方

ほうれん草 • 輪ゴム
3
【節約】もやしだけ春巻

もやし • しょうが • 春巻の皮 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • 胡麻油 • 片栗粉 • 小麦粉
３

9
ホウレン草とエノキとワカメのお浸し

ホウレン草 • エノキ • ワカメ • 昆布つゆ
３

2
☆美味タレ大学芋☆

さつまいも • 水 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 酢 • 胡麻
２〜３

6
ほうれん草ともやしのお浸し

ほうれん草 • もやし • 鰹節 • 昆布つゆ
２

1
簡単絶品◎茄子の揚げ浸し！！

茄子 • ネギ • 鰹節 • 昆布つゆ • サラダ油
２
☆簡単なのに美味しい麻婆豆腐☆

ネギ • にんにく • 生姜 • ひき肉 • 豆板醤 • 塩胡椒 • 酒 • 醤油 • 水 • ガラスープの素 • 砂糖 • 豆腐 •
３

18
☆甘辛☆きゅうり塩昆布あえ♪

きゅうり • 塩昆布 • 胡麻油
２
【簡単】水切り不要の炒り豆腐

木綿豆腐 • 人参 • 椎茸 • 卵 • 昆布つゆ • ごま油
2人分

2
超簡単！美味！オクラの昆布つゆがけ

オクラ • 水 • 鰹節 • 昆布つゆ
２
旦那も絶賛！野菜の旨煮

ごぼう • 人参 • じゃがいも • ネギの青い部分 • 肉 • サラダ油 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • だしの素
４
【離乳食】パン耳DEフレンチトースト

パン耳 • 卵黄 • 牛乳 • 砂糖
１

2
【離乳食　簡単】後期〜パンの耳シチュー

パンの耳 • キャベツ • 人参じゃがいも • ブロッコリー • 牛乳 • 薄力粉 • 顆粒コンソメ • マーガリンorバター • 塩
１

2
【離乳食　超簡単】中期〜♪コーンフレーク

コーンフレーク • 牛乳
3