YOUand70

お米 • ケチャップ • 固形コンソメ • 塩コショウ • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • しめじ • ベーコン • 卵 • 砂糖 • 油またはバター

にんじん • オリーブオイル • 塩コショウ • 砂糖 • 醤油 • カレー粉 • すりごま

大根 • 水 • あみえび • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油

キャベツ • 柿 • 塩昆布

ほうれん草 • 水 • 鶏ガラスープの素 • にんにく • 醤油 • 無塩バター • 塩コショウ

強力粉 • 白神こだま酵母ドライ • ぬるま湯 • 砂糖 • 塩 • 無塩バター • 紅麹 • 牛乳 • 水

そば玉 • うどん玉 • 豚バラ肉 • 玉ねぎ • 赤ピーマン • にんじん • キャベツ • もやし • 塩コショウ • 塩麹 • ウスターソース • お好みソース •

ごぼう • にんじん • 糸こんにゃく • 塩コショウ • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • ごま油 • ごま油 • 白ごま