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友莉子
@cook_40136802
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レシピ (9)
つくれぽ (224)
牛乳に合う!手作りチョコグラノーラ
ココナッツオイル
•
ココア
•
オーツ麦
•
アガベシロップ
•
くるみ
•
レーズン
•
デーツ
1
手作りはちみつグラノーラ
オーツ麦
•
塩
•
ココナッツオイル
•
アガベシロップ
•
ハチミツ
•
クルミ
•
デーツ
•
クランベリー
レンコンのプルコギ炒め
コストコのプルコギ
•
レンコン
•
カイワレ
2人分
キャベツとお豆の作り置きサラダ
キャベツ
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ニンジン
•
ブロッコリースプラウト
•
ミックスビーンズ
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酢
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塩コショウ
•
アガベシロップ
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フラックスシードオイル
1
玄米麹で手作り味噌(コク旨・辛口)
大豆
•
玄米麹
•
塩
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水
4㎏位
サラダ風ピクルス 玉ねぎ入り中華風
玉ねぎ
•
大根 人参 セロリ等
•
酢
•
砂糖
•
醤油
•
塩
•
ほんだし
•
ごま油
•
唐辛子
4人分
3
簡単☆お豆と豚肉の炊き込みご飯
米
•
ミックスビーンズ
•
豚肉
•
干し椎茸
•
塩胡椒
•
オイスターソース
•
酒
•
ごま油
•
黒米
4人分
ほんだしであっさりタケノコご飯
たけのこ
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油揚げ
•
米
•
雑穀米 2合用
•
ほんだし
•
しょうゆ
•
塩
•
青じそ
4人分
4
芋焼酎のホエー割り
芋焼酎
•
ホエー
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