☆ひものちゃん

薄力粉 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • ココアパウダー • バター • サラダ油 • 砂糖 • たまご • 牛乳 • 板チョコ • マシュマロ • アポロ

さつまいも • 塩 • さとう • バター • はちみつ • 一緒に飲む牛乳または豆乳

ゴーヤ • 人参 • たまねぎ • 豚肉 • たまご • ウェイパー • マヨネーズ

かぼちゃ • ハムかウインナー • ドレッシング • マヨネーズ • 塩コショウ

もち麦 • 玉ねぎ • ピーマン • トマト • ノンオイルツナ • コンソメキューブ • ケチャップ • ウスターソース • カレー粉 • 水

豚肉 • お豆腐 • 舞茸 • 新玉ねぎ • ダシ汁る • しょう油 • お酒 • みりん • チューブのしょうが • 炒め用のゴマ油 • 仕上げ用のお葱 • グリーンピース •

ゴーヤ • タマゴ • 塩揉み用の塩 • 塩コショウ • かつお節パック • マヨネーズ • パプリカ

こんにゃく • 竹輪 • 木綿豆腐 • 卵 • 醤油 • 砂糖 • みりん • お酒 • 顆粒ダシ

コンニャク • 油揚げ • 味噌 • 砂糖 • 醤油 • みりん • お酒 • すりごま • ちくわ

ブロッコリー • えび • オリーブオイル • 塩コショウ • 茹でる用の塩