ちぃょ

タコ • きゅうり • 長いも • 塩 • わかめ • 味付け梅肉 • 味付け卵黄 • 味付けサラダ油 • 味付け醤油 • 味付け砂糖 • ごはん • 酢飯酢 •

トルティーヤ • 合挽き肉 • 玉ねぎ • にんにく • 豆 • レタス • トマトまたはミニトマト • ケチャップ • ソース • チリパウダーなど。うちは島唐辛子オリーブオイル

豚肉 • ニラ • 春巻きの皮 • ごま油 • お醤油 • 塩、胡椒

なす • しょうが、にんにく • 豚ひき肉 • ネギ • 豆板醤 • 甜麺醤 • 中華スープの素、水 • 片栗粉 • 醤油、お酒 • 酢

たまご • レタス • アボカド • 赤タマネギ • エビ • 細切りチーズ • トマト • マヨネーズ • 牛乳 • レモン汁 • 粉チーズ • ニンニクチューブ •

乾燥ボルシチーニ茸 • 牛肉 • 玉ねぎ • ぬるま湯 • 酒 • 生クリーム • コンソメ • 塩、胡椒