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スペアリブ • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 蜂蜜 • ケチャップ • 姜葱醬orおろし生姜 • やみつきにんにく背脂orおろしニンニク

ウインナー • 玉ねぎ • ピーマンorパプリカ • ケチャップ • バター • 牛乳or豆乳 • コンソメ • チーズ

キュウリ • ゴマ • 鶏がらスープの素 • ごま油

鶏むね肉 • 人参·いんげん豆アスパラガス等 • スライスチーズ • ハーブソルトor塩コショウ

ウェイパー • 酒、みりん • しょうゆ • しょうが • 魚介類 • つみれ • 水餃子 • 白菜 • 人参 • きのこ類 • 豚肉

米 • 発芽米 • 鮭切り身 • 酒 • 酢 • 砂糖 • ゴマ • ごま油

米 • 豚肉 • カットわかめ • 里芋 • 人参 • かぼちゃ • 合わせ味噌 • 砂糖 • オリーブオイル

米 • キノコ類 • れんこん • ねぎ • 酒 • 醤油 • みりん • かつおだし

米 • 白菜キムチ • 鶏もも肉 • きのこ類 • 酒 • 塩 • かつおだし • ごま油 • ナムル

じゃがいも • ピザ用チーズ • 塩コショウ

お好きなフルーツ • 蜂蜜 • 酢 • 炭酸水

薄力粉 • 砂糖 • 黄身 • 牛乳or生クリーム

つみれ • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • しらたき • インゲン豆 • おろし生姜 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 水

じゃがいも • きな粉 • さとう • 塩

ご飯 • 鶏肉ミンチ • 玉ねぎ • ピーマン • オリーブオイル • トマトケチャップ • 塩コショウ

卵 • 水 • マカロニ • きゅうり • オリーブオイル • 塩 • 砂糖 • マヨネーズ

卵 • 水 • 手羽元 • 蜂蜜 • リンゴ酢 • 醤油 • 水

卵 • 水 • めんつゆ

タン • 人参 • にんにくの芽 • 塩コショウ • レモン汁 • ポン酢しょうゆ • ごま油 • にんにくチューブ

じゃがいも • トマト • 白ワイン • 塩コショウ • ピザ用チーズ • バジル