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シーアスパラガス • 豚バラスライス • オリーブオイル • 酒 • 醤油 • にんにくチューブ

卵 • だし • 水 • みつば • 具材

つけ汁 • ご飯 • 溶き卵 • 万能ネギ

白菜 • 鶏もも肉 • 豚ばら肉 • 干し椎茸 • 干し椎茸の戻し汁 • だし昆布 • 緑豆はるさめ • ごま油 • 美味しい塩 • 唐辛子

トマト • ナス • 豚ひき肉 • 塩 • オリーブオイル • ピザ用チーズ

茄子 • 厚揚げ • ねぎ • 水 • だしの素 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 片栗粉 • にんにくチューブ • 生姜チューブ

昔あげ • ねぎ • 納豆 • ピザ用チーズ • 醤油

マヨネーズ • ケチャップ • たまねぎ • ブラックペッパー • にんにく

パスタ • 納豆 • 大根 • しらす • しょうゆ • バター • にんにくチューブ • 昆布だし • 刻み海苔

トマト • クリームチーズ • バジル • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー

大根 • ツナ缶 • 醤油 • 酒 • みりん

ごはん • 塩こんぶ • 亜麻仁油 • いりごま • 醤油