＊花夏＊

HM • 豆腐 • 砂糖

青汁 • パスタ • 玉ねぎ • ニンジン • ピーマン • ほうれん草 • ネギ • 塩コショウ • ツナ缶 • 生クリーム • ニンニク • 水溶き片栗粉or小麦粉

小麦粉 • 牛乳 • リンゴ • 砂糖 • ベーキングパウダー

リンゴ • 砂糖 • レモン汁

じゃがいも • ソーセージ • コーン • 玉ねぎスライス • オリーブオイル • チーズ • パン粉 • パセリ • 塩、こしょう

ご飯 • 卵 • 鶏がらスープのもと

キャベツ • 玉ねぎ • 長ネギ • ツナ缶 • パスタ • 塩 • オリーブオイル • コショウ

サツマイモ • 牛乳 • 小麦粉 • 砂糖 • マーガリン

薄力粉 • 卵 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 牛乳 • バニラエッセンス

薄力粉 • 牛乳 • サラダ油 • ココア • ベーキングパウダー • 砂糖

うどん • チャーシュー • ごま • ごま油 • しょうゆ • マヨネーズ • 万能ねぎ • 豆腐 • 枝豆 • しょうが • 卵

うどん • オクラ • 納豆 • とろろ • めんつゆ • ゴマ • 卵黄

卵 • 玉ねぎ • 万能ねぎ • 塩コショウ • そぼろ • しょうゆ • 油

きゅうり • 梅干 • シソ • 塩

きしめん • みょうが • しょうが • きゅうり • ミニトマト • ツナ缶 • 卵の黄身 • ごま • ごま油 • めんつゆ

パスタ • 塩 • 水

トマト缶 • トマト • にんにく • 玉ねぎ • パセリ • ローレル • バター • サラダ油

ほうれん草 • 胡麻 • ごま油

合いびき肉 • 玉ねぎ • バター • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩 • コショウ • ナツメグ • サラダ油 • 醤油 • ポン酢 •