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レンジで簡単カレー❗️

玉ねぎ • じゃがいも • 人参 • 挽肉 • カレールウ • 水 • ケチャップ • 塩 • すりおろしにんにく • すりおろししょうが
約２皿分
薄力粉で野菜パン

薄力粉 • ドライイースト • 三温糖 • 塩 • とろけるチーズ • ほうれん草 • お湯
４個分

1
野菜入りカルボナーラ

パスタ • 塩 • ベーコン • オリーブオイル • ほうれん草 • ニンニク • 卵 • 粉チーズ • 黒コショウ
１皿分
大根のうまだれ漬け

大根 • めんつゆ • 醤油 • ごま油 • 七味唐辛子
1
煮汁も美味しい！白菜の煮物

白菜 • 生しょうが • 塩 • こしょう • 砂糖 • 料理酒 • しょうゆ • みりん • 料理酒 • 砂糖 • ごま油 • 塩 •
おくらのお浸し

おくら • 昆布つゆ • かつお節
１〜２人分
ぶなしめじのホイル焼き

ぶなしめじ • マヨネーズ • バター
２人分

2
おくらとベーコンの醤油マヨ

おくら • ベーコン • マヨネーズ • 醤油