千切り番長

牛肉 薄切り • ご飯 • 塩コショウ • ステーキソース 大さじ • 焼き肉のたれ 大さじ

御飯 茶碗 • キムチ • とろけるチーズ • 味の素 • だしつゆ • のり

ウィンナー • 小麦粉 大さじ • 卵 • 酒 大さじ • マヨネーズ 大さじ • パン粉 • 塩胡椒

豚ばら肉ブロック • 大根 • 醤油 • 酒 • みりん • 水 • ビール • ハチミツ 大さじ • ほんだし 大さじ • 油

塩胡椒 • エバラ黄金のタレ 大さじ • 鳥モモ肉 • 味の素

シーチキン • 大根 • 味の素 • めんつゆ

鳥ささみ • キャベツ • セロリ • 生姜 • 桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油 • ポン酢 • 唐辛子

えび • 塩胡椒 • 丸美や麻婆豆腐の素 • 酒大さじ

ササミ • 塩胡椒 • 酒 大さじ • 赤ワイン 大さじ • マヨネーズ 大さじ • 蜂蜜 大さじ • 焼き肉のタレ 大さじ • キムチ

厚揚げ • 納豆 • ネギ • 味の素 • だしつゆ

ネギ • 卵 • ニラ • 塩 • 味の素 • 胡麻油

味の素 • 明太子 • ネギ • 胡麻油 大さじ • ラー油 • ポン酒 大さじ

牛ばら肉 • 醤油 大さじ • 人参 • 牛蒡 • 酒 大さじ • 味醂 大さじ • 蜂蜜 大さじ • 胡麻油 大さじ • 鷹の爪 • 味の素

鳥ササミ • 牛蒡 • キャベツ • 塩胡椒 • 卵 • 蜂蜜 大さじ • 小麦粉 大さじ • 小麦粉 大さじ • ジンジャーパウダー 小さじ • 醤油 大さじ • 酢 大さじ • 砂糖 小さじ •

キャベツ • ゴボウ • 生姜 • ポン酢 • ラー油 • 七味唐辛子 • 小麦粉 大さじ • 塩 小さじ

砂糖 • 塩 • チーズ • ハム • バター • 卵 • 味の素

醤油 大さじ • コチ醤 小さじ • ネギ • 酢 小さじ • 塩 • ごま油大さじ • 砂糖

キャベツ • 残った鮪の刺身 • レタス • もやし • エバラ焼き肉のタレ • 生姜 • ニンニク胡椒

塩 • だしつゆ 大さじ • 白だし 大さじ • 醤油 小さじ • 白滝 • 大根 • 厚揚げ • 蜂蜜 • 水 • 小松菜

合い挽き肉 • 玉葱 • 卵 • パン粉 • 牛乳 • マヨネーズ • 蜂蜜 • 塩 胡椒 • ナツメグ • キムチ • ピーマン • 片栗粉