クックFEHH80☆

@cook_40143329

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続♪絹揚げの高菜あんかけ〜野菜が高いので

絹揚げ • ツナ缶 • 高菜 • 昆布茶 • 水溶き片栗粉 • シソ • 一味唐辛子
4人分
続♪絹厚揚げの鯖味噌煮缶あんかけ

絹厚揚げ • 片栗粉 • 鯖味噌煮缶 • 玉ねぎ • しょうがチューブ • 粉末和風だし • 醤油 • オイスターソース • 料理酒or水 • しそ
4人分

3
ナムルリメイク☆ハンバーグソース

ナムル • ハンバーグの肉汁 • ケチャップ • ウスターソース • ガラスープの素 • コンソメ • 水 • ブラックペッパー • タバスコ
しば漬けの汁で⁇ ピンクのちらし寿司

ご飯 • しば漬け漬け汁 • 砂糖 • しめ鯖 • シソ
続♪絹厚揚げの柚子胡椒+おろしあんかけ

絹厚揚げ • ミンチ • しょうがチューブ • 大根 • だしの素 • 柚子胡椒チューブ • 醤油 • シソ • 水溶き片栗粉
4人分

4
簡単♪ 絹厚揚げの柚子胡椒あんかけ

絹厚揚げ • ツナ缶 • しょうが • 柚子胡椒チューブ • にんにくチューブ • ガラスープの素 • 水溶き片栗粉
4人分

3
アヒージョ油でしっとり☆絶品キムチおから

野菜 • キムチ • ガラスープ • おから • 料理酒 • ごま油 • 塩こしょう
地味だけど、ツナオイスターお代わり続出

ツナ缶 • セロリ • 絹揚げ • オイスターソース • ガラスープ • 白だし • 水溶き片栗粉
ツナを食べ切る！ツナ水菜納豆

ツナ缶 • 水菜 • 納豆 • ドレッシング
8
彩り綺麗！山芋明太炒め

明太子 • 片栗粉