casaking

ねぎとろ • オリーブオイル • 塩 • カルディのアリオリマヨソース • なければマヨネーズとにんにくで代用 • ごま • 醤油 • 刻みわさび • ブラックペッパー • 温玉 • 乾燥バジル • 乾燥オレガノ •

スーパーで買ってきたイカのお刺身 • オリーブオイル • ポッカレモン • あじ塩 • タバスコ • ブラックペッパー

ケチャップ • マヨネーズ • にんにく • ブラックペッパー • 粉チーズ • ハバネロソース

ごはん • 水 • 和風だしの素 • 薄色仕立ての和風だし なければ美味しい麺つゆ • 塩 • たまご • 梅ぼし

サーモン • オリーブオイル • にんにくスライス • 塩こしょう • 青ねぎ、あさつき、スプラウトなど • ノンオイル青じそドレッシング • エキストラバージンオリーブオイル

オリーブオイル • にんにくみじん切り • 牡蠣 • 白ワイン • ゆずぽん酢 • 生クリーム コーヒーフレッシュ代用可 • パスタの茹で汁 • 塩 • パスタ • あさつきの小口切りなどお好みで

酢飯 • ごま油 • すり胡麻 • 刺身醤油 • しゃぶしゃぶとかのゴマだれ • すり胡麻

鮭切り身 • 玉ねぎ • しめじ • バター • 塩コショウ

アボカド • 醤油 • わさび

紅茶のティーパック • 牛乳 • 練乳 • 砂糖もしくはハチミツ

タコ • トマト • エリンギ • オリーブオイル • にんにくみじん切り • バジルソース • 塩こしょう • ごはん