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☆ラプママ☆

体にやさしいお料理を、基本の調味料で簡単に作れるよう心がけています。そんな私のレシピを、皆様にご紹介したいなと思うようになり、COOKPADを始めました♪

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☆ラプママ☆

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鶏もも肉のナポリタンソース炒め♪

鶏もも肉 • 塩コショウ • 小麦粉 • ベーコン • 玉ねぎ • ナス • 舞茸 • ナポリタンソース • オリーブオイル • ニンニク • ピザ用チーズ
- ４〜５人前
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美酢でさわやかゼリー☆

水 • パールアガー • お好みの美酢
- ６～８個分
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簡単♪新玉ねぎ&ツナのサラダ☆

新玉ねぎ • ツナ缶 • 白だし
- 作りやすい量
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あんパンアレンジ♪あんバター最高★

薄皮あんパン • バター
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超簡単☆豆苗入り鶏皮ポン酢♪

鶏皮 • 豆苗 • ポン酢
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モロヘイヤのチヂミ♪

モロヘイヤ • 人参 • ちくわ • ごま油 • 小麦粉 • 片栗粉 • 卵 • だしパック • 水 • ポン酢 • コチュジャン • ごま
- ４人分
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レンジで簡単！キムチチーズ粥☆

オートミール • 水 • キムチの素 • 白だし • みりん • あれば白菜 • あればきのこ類 • ごま油 • 卵 • ピザ用チーズ
- １人分
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レンジで簡単！オートミールのカレー粥

オートミール • カレー粉 • 水 • 白だし • きのこ類 • 卵 • ピザ用チーズ
- １人分
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レンジで簡単！納豆のタレでオートミール粥

オートミール • 水 • 納豆のタレ • 卵
- １人分
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レンジで簡単！オートミールの味噌バター粥

オートミール • 水 • 味噌 • 白だし • みりん • おろしにんにく • あればきのこ類 • 卵 • バター
- １人分
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レンジで簡単！オートミール粥☆

オートミール • 水 • 白だし • みりん • しょうゆ • あればきのこ類 • 卵
- １人分
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即席たまごスープで超簡単！オートミール粥

オートミール • 水 • たまごスープ • あればきのこ類 • 白だし • 白だしがなければ塩 • 卵 • あれば小ネギ
- １人分
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即席お吸い物で超簡単♪オートミール粥♪

オートミール • 水 • 即席お吸い物 • 白だし • 白だしがなければ塩 • 卵
- １人分
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レンジで簡単♪オートミールの豆乳粥☆

オートミール • 水 • 白だし • みりん • きのこ類 • 豆乳 • 卵
- １人分
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卵白救済！HMで簡単カップケーキ☆

卵白 • 砂糖 • ホットケーキミックス • サラダ油 • レモン • レモンがなければレモン汁でも
- ７～８個分
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簡単！キムチ要らずの豚キムチドリア♪

豚バラ肉 • 焼肉のタレ • 白菜 • 桃屋のキムチの素 • ご飯 • 生卵 • ピザ用チーズ
- １人分
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里芋と豚バラのしょうが煮☆

里芋 • 塩 • 豚バラ薄切り肉 • しょうが • 水 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 白だし
- ４人分
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大根と厚揚げのごま和え♪

大根 • 人参 • ほうれん草 • しめじか舞茸 • 厚揚げ • あればれんこん • すりごま • 砂糖 • しょうゆ • 白だし
- ４～６人分
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コストコのスンドゥブで豆乳チゲ鍋☆

コストコのスンドゥブ • 水 • 豆乳 • 白だし • みりん
- １～２人分
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フルーツたっぷり♪映えるぷるるんゼリー☆

グラニュー糖 • パールアガー８ • 水 • みかん缶 • パイン缶 • キウイ • ブルーベリー • 缶詰の汁
- １０～１２個分

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